Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Ως γνωστόν, μια πλούσια διατροφή με θρεπτικές τροφές, προλαμβάνει χρόνια νοσήματα, όπως διαβήτης και καρδιακές παθήσεις. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε έιναι πως η υγειινή διατροφή βοηθάει σημαντικά στην απόκτηση ενός λαμπερού δέρματος.
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Τα υπέρ και τα κατά της πιο ‘γλυκιάς αμαρτίας’!
Συνήθως όταν τρώμε σοκολάτα αισθανόμαστε μεγάλες ενοχές, καθώς έχουμε στο μυαλό μας τη φήμη, για την αύξηση του σωματικού βάρους. Υπάρχουν πολλά οφέλη όμως για την υγεία που σχετίζονται με αυτή την τροφή!
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Μέσα Μαίου πια και το καλοκαίρι πλησιάζει. Οι θερμοκρασίες πλέον θα ανέβουν αισθητά και για αυτό το λόγο θέλει παραπάνω προσοχή και η διατροφή μας. Πολύ σημαντικό καθόλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, όπου υπάρχουν και οι ημέρες με καύσωνα, τα υγρά στοιχεία και τα μικρά συχνά γεύματα.
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Τα σχολεία ανοίξανε και πάλι! Πλέον, τα παιδιά μας μπαίνουν και πάλι σε μια κανονικότητα. Αυτό σημαίνει και κανονικότητα στην διατροφή για το σχολείο.
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Ακολουθείστε το Μεσογειακό τρόπο διατροφής
Από το 2008 έως σήμερα ασχολούμαι με κλινικά περιστατικά, διατροφή κατά της διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, διατροφή στην παιδική και εφηβική ηλικία, άλλα κύρια μέριμνά μου είναι η εκπαίδευση και η επιμόρφωση στην υγιεινή διατροφή.
