Δεν έχει χαρακτηριστεί άδικα ως η ‘Βιταμίνη του Ήλιου’, αφού το μεγαλύτερο ποσοστό το συνθέτουμε στο δέρμα μέσω της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Η έννοια “ιδανικό βάρος” απασχολεί πολλούς από εμάς, καθώς συχνά συνδέεται με την εικόνα μας, την υγεία και την αυτοπεποίθησή μας. Ωστόσο, το “ιδανικό βάρος” ...

Η Μεσογειακή Διατροφή έγινε γνωστή για πρώτη φορά στη δεκαετία του ’70 με την έρευνα των 7 χωρών. Στις αρχές της δεκαετίας του ΄60, ο ...