Μια πιο υγιής σχέση με το φαγητό
Συμβουλές διατροφικής συμπεριφοράς
Τι να περιμένετε από τις eating behavior consultations:
Η πρώτη κίνηση είναι να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Το πρόγραμμά μας περιλαμβάνει μια αρχική δωρεάν τηλεφωνική επικοινωνία διάρκειας 15 λεπτών. Κατά τη διάρκεια αυτής της συνεδρίας θα μάθουμε περισσότερα για τις ανάγκες και τους στόχους σας. Θα αποφασιστεί κατά πόσο μπορείτε να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα.
Στη συνέχεια, θα προγραμματίσουμε μια αρχική συνεδρία. Κατά τη διάρκειά της, θα καταγράψουμε το ιστορικό σας και τις προσδοκίες σας. Θα δημιουργήσουμε ένα σχέδιο δράσης και σε συνεργασία θα αποφασίσουμε τα επόμενα βήματα.
Στα eating behavior consultations μπορεί να συμμετέχουν και επιστημονικοί συνεργάτες της ομάδας μας.
Οι eating behavior consultations είναι κατά κανόνα πολύ πρακτικές. Παραδείγματα των θεμάτων στα οποία θα επικεντρωθεί η συνεδρία περιλαμβάνουν: τρόπους να βελτιώσετε τη στάση σας απέναντι στο φαγητό, ανάπτυξη της αυτοεκτίμησής σας, εξάλειψη των αιτίων κακών διατροφικών συνηθειών, καθώς και των παραγόντων που εμποδίζουν την τήρηση του προγράμματος διατροφής.
Κλείστε το ραντεβού σας
Είστε έτοιμοι να κάνετε το πρώτο βήμα; Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας και ας σχεδιάσουμε μαζί το διατροφικό πλάνο που ταιριάζει σε εσάς.