Γεωργία Καλαιτζίδου

Η Γεωργία Καλαϊτζίδου είναι Διαιτολόγος Διατροφολόγος στα Μελίσσια Αττικής με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Διατροφή.

Διατροφή ελιξίριο για την απόδοση στις Πανελλαδικές εξετάσεις

Μια δύσκολη σχολική χρονιά φτάνει στο τέλος της και το άγχος κορυφώνεται. Μαθητές, γονείς και καθηγητές βρίσκονται ένα βήμα πριν τις Πανελλαδικές εξετάσεις.

Η διατροφή των παιδιών παίζει σημαντικό ρόλο στην απόδοσή τους, πόσο περισσότερο όταν βρίσκεται μια ανάσα πριν τις εξετάσεις.

Μαμάδες βοηθήστε το παιδιά σας με την θετική σας ενέργεια και δώστε τους την καλύτερη διατροφή για αυτές τις τελευταίες μέρες.

Διατροφή ελιξίριο για την απόδοση στις Πανελλαδικές εξετάσεις Read More »

Τροφές για την απόκτηση ενός λαμπερού και γεμάτου υγεία δέρματος

Ως γνωστόν, μια πλούσια διατροφή με θρεπτικές τροφές, προλαμβάνει χρόνια νοσήματα, όπως διαβήτης και καρδιακές παθήσεις. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε έιναι πως η υγειινή διατροφή βοηθάει σημαντικά στην απόκτηση ενός λαμπερού δέρματος.

Τροφές για την απόκτηση ενός λαμπερού και γεμάτου υγεία δέρματος Read More »

Καλοκαίρι και Διατροφή

Μέσα Μαίου πια και το καλοκαίρι πλησιάζει. Οι θερμοκρασίες πλέον θα ανέβουν αισθητά και για αυτό το λόγο θέλει παραπάνω προσοχή και η διατροφή μας. Πολύ σημαντικό καθόλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, όπου υπάρχουν και οι ημέρες με καύσωνα, τα υγρά στοιχεία και τα μικρά συχνά γεύματα.

Καλοκαίρι και Διατροφή Read More »

Καλώς ήρθατε στην Μητρότητα

Μητρικός θηλασμός: Μια εμπειρία μοναδική για τη μητέρα και το μωρό. Το γεννάς και μετά, αν το βάλεις στο στήθος εγκαίρως, κολλάει εκεί σαν όλη του η ύπαρξη να εξαρτιέται από αυτό και εσύ αισθάνεσαι να λιώνεις σταγόνα, σταγόνα μέσα του.

Καλώς ήρθατε στην Μητρότητα Read More »

Απώλεια Βάρους & Νηστεία

Πολλοί με ρωτάνε αν μπορούν να νηστέψουν κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους. Θα μπορώ να χάσω βάρος; Μήπως θα πεινάω; Η απάντηση είναι θετική. Φυσικά και μπορείτε να νηστέψετε ενώ παράλληλα χάνετε βάρος.

Απώλεια Βάρους & Νηστεία Read More »