Παίζει ρόλο τι θα φάει το παιδί στο σχολείο;
Τα σχολεία ανοίξανε και πάλι! Πλέον, τα παιδιά μας μπαίνουν και πάλι σε μια κανονικότητα. Αυτό σημαίνει και κανονικότητα στην διατροφή για το σχολείο.
Χωρίς κατηγορία
Καλοκαίρι και Διατροφή
Μέσα Μαίου πια και το καλοκαίρι πλησιάζει. Οι θερμοκρασίες πλέον θα ανέβουν αισθητά και για αυτό το λόγο θέλει παραπάνω προσοχή και η διατροφή μας. Πολύ σημαντικό καθόλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, όπου υπάρχουν και οι ημέρες με καύσωνα, τα υγρά στοιχεία και τα μικρά συχνά γεύματα.
Διατροφή στην Προσχολική Ηλικία και πρακτικές συμβουλές για τους γονείς
Ακολουθείστε το Μεσογειακό τρόπο διατροφής
Διατροφή στην Προσχολική Ηλικία και πρακτικές συμβουλές για τους γονείς Read More »
Καλώς ήρθατε στην Μητρότητα
Μητρικός θηλασμός: Μια εμπειρία μοναδική για τη μητέρα και το μωρό. Το γεννάς και μετά, αν το βάλεις στο στήθος εγκαίρως, κολλάει εκεί σαν όλη του η ύπαρξη να εξαρτιέται από αυτό και εσύ αισθάνεσαι να λιώνεις σταγόνα, σταγόνα μέσα του.
Διατροφή για την 25η Μαρτίου
Η 25η Μαρτίου είναι διπλή γιορτή για τους Έλληνες. Η Ορθόδοξη Εκκλησία γιορτάζει τον Ευαγγελισμό της Θεοτόκου, επίσης τιμάται ο εορτασμός της Ελληνικής Επανάστασης του 1821.
Απώλεια Βάρους & Νηστεία
Πολλοί με ρωτάνε αν μπορούν να νηστέψουν κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους. Θα μπορώ να χάσω βάρος; Μήπως θα πεινάω; Η απάντηση είναι θετική. Φυσικά και μπορείτε να νηστέψετε ενώ παράλληλα χάνετε βάρος.
Ανθρωπομετρία – Βασικές υπηρεσίες
Η ανθρωπομετρία ονομάζεται η διαδικασία μέτρησης και μελέτης του ανθρώπινου σώματος ως προς τις διαστάσεις οστών, μυών και λιπώδους ιστού. Περιλαμβάνει μεθόδους μέτρησης και συλλογής πληροφοριών για το ανθρώπινο σώμα και τη σύστασή του, ταξινόμηση των δεδομένων που συλλέγονται και ερμηνεία τους.
Διατροφή για παιδιά και εφήβους
Η διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες υγείας. Οι βάσεις για σωστές διατροφικές συνήθειες και την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής τίθενται από τα πρώτα χρόνια ζωής των ανθρώπων
Διατροφή εγκυμοσύνης και θηλασμού
Η διατροφή της γυναίκας στη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας και ιδιαίτερα λίγο πριν τη σύλληψη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην υγεία της ίδιας, όσο και στην υγεία του βρέφους.
Διαχείριση Βάρους
Η διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους αποτελεί ζήτημα ζωτικής σημασίας για τη ζωή και την υγεία μας. Hυπηρεσία διαχείρισης βάρους περιλαμβάνει έναν συνδυασμό πρακτικών, οι οποίες θεωρούνται απαραίτητες για τη μεταστροφή συγκεκριμένων διατροφικών συνηθειών, οι οποίες θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας, με πολλούς τρόπους.
