Μέσα Μαίου πια και το καλοκαίρι πλησιάζει. Οι θερμοκρασίες πλέον θα ανέβουν αισθητά και για αυτό το λόγο θέλει παραπάνω προσοχή και η διατροφή μας. Πολύ σημαντικό καθόλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, όπου υπάρχουν και οι ημέρες με καύσωνα, τα υγρά στοιχεία και τα μικρά συχνά γεύματα.
Καλοκαίρι και Διατροφή Read More »
Ακολουθείστε το Μεσογειακό τρόπο διατροφής
Διατροφή στην Προσχολική Ηλικία και πρακτικές συμβουλές για τους γονείς Read More »
Μητρικός θηλασμός: Μια εμπειρία μοναδική για τη μητέρα και το μωρό. Το γεννάς και μετά, αν το βάλεις στο στήθος εγκαίρως, κολλάει εκεί σαν όλη του η ύπαρξη να εξαρτιέται από αυτό και εσύ αισθάνεσαι να λιώνεις σταγόνα, σταγόνα μέσα του.
Καλώς ήρθατε στην Μητρότητα Read More »
Η 25η Μαρτίου είναι διπλή γιορτή για τους Έλληνες. Η Ορθόδοξη Εκκλησία γιορτάζει τον Ευαγγελισμό της Θεοτόκου, επίσης τιμάται ο εορτασμός της Ελληνικής Επανάστασης του 1821.
Διατροφή για την 25η Μαρτίου Read More »
Πολλοί με ρωτάνε αν μπορούν να νηστέψουν κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους. Θα μπορώ να χάσω βάρος; Μήπως θα πεινάω; Η απάντηση είναι θετική. Φυσικά και μπορείτε να νηστέψετε ενώ παράλληλα χάνετε βάρος.
Απώλεια Βάρους & Νηστεία Read More »
